Lebensfreude zurückgewinnen
Ratgeber
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"Was ist nur Los mit mir? Alles fällt mir so schwer, zu jeder Kleinigkeit muss ich mich zwingen, nichts macht mir so richtig Freude." Menschen, die an Depressionen Leiden, kennen diesen "Seelenzustand" nur allzu gut. Depressive Abgründe zehren an den eigenen Kräften, aber auch an denen von Angehörigen und Freunden.
Einen Ausweg bietet der Ratgeber "Lebensfreude zurückgewinnen" aus dem medizinischen Fachverlag Urban & Fischer. Das Buch baut auf der langjährigen Erfahrung der Autorin Gabriele Pitschel-Walz als psychologische Psychotherapeutin auf - und damit den krankheitsbedingten Problemen und Fragen von Betroffenen und Angehörigen, mit denen Sie tagtäglich konfrontiert wird.
Der Ratgeber vermittelt Basiswissen über Depression und beantwortet ausführlich Fragen wie "Was ist Depression?", "Welche Ursachen können Depressionen haben?" und "Wie werden Depressionen behandelt?". Zugleich zeigt er Wege zur Selbsthilfe auf: Was kann man selbst tun, um aus einer depressiven Krise herauszukommen und langfristig gesund zu bleiben? Was können Angehörige und Freunde für die Patienten und für sich selbst tun? Was ist im Krisenfall zu tun? Welche Unterstützung bieten Selbsthilfegruppen? Welche professionellen Hilfen gibt es? Literaturempfehlungen und Adressen runden das Werk ab.
Der Ratgeber wendet sich an Betroffene und deren Angehörige gleichermaßen und bietet vielfältige Hinweise, wie sie mit der Erkrankung besser umgehen und ihr Leben möglichst befriedigend gestalten können.
Für Menschen, die im Zweifel sind, ob Sie an einer Depression leiden, beinhaltet das Buch erste Informationen zum Verständnis von Depressionen und hilft bei der Entscheidung, eine professionelle Unterstützung aufzusuchen.
Gemeinsam mit dem Ratgeberbuch ist in der neuen Reihe "Im Dialog" auch ein Manual für Therapeuten unter dem Titel "Psychoedukation Depressionen" erscheinen. Das Manual und der Ratgeber sind sorgfältig aufeinander abgestimmt. "Lebensfreude zurückgewinnen" bietet sich als Begleitlektüre zur psychoedukativen Gruppenarbeit an, kann aber auch jederzeit unabhängig davon gelesen werden.
Lebensfreude zurückgewinnen. Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige - Mit einem Geleitwort von J. Bäuml, Pitschel-Walz, Gabriele. |
